SKÓRA SUCHA

Prawidłowo funkcjonująca skóra zabezpiecza organizm, przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, utratą płynów i wnikaniem drobnoustrojów, między innymi dzięki płaszczowi hydro-lipidowemu naskórka. Zbudowany jest on głównie z warstwy lipidowej na powierzchni naskórka, która utworzona jest z tłuszczów produkowanych przez gruczoły łojowe skóry oraz zespołu lipidów międzykomórkowych. Ochronę skóry stanowi też warstwa zrogowaciałych komórek, które przepuszczają jedynie cząstki o odpowiednim ładunku elektrycznym, oraz nieustanne złuszczanie się martwych komórek nabłonkowych. Skóra wytwarza również substancję podobną do hormonów, która wspomaga system odpornościowy organizmu.

Grubość warstwy lipidowej znajdującej się na powierzchni skóry zależy zarówno od czynników ogólnoustrojowych jak i zewnętrznych.

Istotą suchości skóry jest nadmierna utrata wody poprzez nieprawidłową warstwę rogową naskórka, zmniejszoną aktywność gruczołów łojowych i tym samym zmniejszoną produkcję łoju, nieprawidłowy skład warstwy lipidowej (zaburzenie proporcji poszczególnych frakcji lipidowych). Ponadto w naskórku znajduje się zbyt mało substancji wiążących wodę.

Skóra sucha łatwo ulega uszkodzeniom i nie chroni skóry w wystarczający sposób.

Przyczyny suchości skóry: możemy podzielić na egzogenne (zewnątrzpochodne) i endogenne (wewnątrzpochodne).

Czynniki endogenne (wenątrzpochodne):

• uwarunkowanie genetyczne
• niewystarczająca produkcja serum przez gruczoły łojowe
• mała ilość wydzielanego naturalnego czynnika nawilżającego– NMF
• czynniki hormonalne
• biologiczne starzenie się skóry
• choroby skóry i ogólnoustrojowe ( np. cukrzyca, niewydolność nerek)

Czynniki egzogenne (zewnątrzpochodne):

• warunki atmosferyczne (zimno ,słońce, wiatr, promieniowanie UV ),
• stosowanie nieodpowiednich kosmetyków (mydła, detergenty, kosmetyki),
• niektóre leki ( środki moczopędne, przeciwhistaminowe ),
• klimatyzacja,
• odżywianie.

Ogólne cechy charakterystyczne skóry suchej:

• ma jasny kolor
• jest cienka, mało elastyczna, gładka
• ma zwężone prawie niewidoczne pory
• może być szorstka i chropowata
• mogą pojawiać się pęknięcia
• matowa (skóra sucha nie odbija światła)
• mniej elastyczna
• może się łuszczyć
• reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę – źle znosi niesprzyjające warunki atmosferyczne (wiatr, mróz, duże nasłonecznienie)
• często pojawia się uczucie ściągnięcia , pieczenia
• ma tendencję do szybkiej utraty wody ze względu na brak płaszcza wodno-lipidowego i dlatego też szybciej się starzeje, już około 20 roku życia mogą być widoczne pierwsze zmarszczki wokół oczu i ust, na szyi
• w wieku dojrzałym pokryta drobnymi zmarszczkami
• widoczne są prześwitujące naczynia i stosunkowo często pojawia się sieć poszerzonych naczyń krwionośnych
• łatwo powstają przebarwienia
• szybko dochodzi do zaniku tkanki podskórnej, co prowadzi do zwiotczenia skóry

Stopień nasilenia wyżej wymienionych cech zależy od stopnia suchości skóry.

Jednostki chorobowe związane ze skórą suchą:

• nadmierna suchość skóry (xerosis)
• atopowe zapalenie skóry
• łuszczyca
• rybia łuska

Ogólne zasady pielęgnacji skóry suchej:

Nieprawidłowa pielęgnacja skóry suchej może mieć poważne konsekwencje, dlatego bardzo ważne są prawidłowe nawyki pielęgnacyjne i odpowiedni dobór kosmetyków.

• wymaga bardzo systematycznej, specjalistycznej pielęgnacji polegającej na stałym nawilżaniu, odbudowie i ochronie płaszcza lipidowego – potrzebuje również substancji i wielu czynników takich jak witaminy, substancje zmiękczające, odżywcze, ochronne, które przyspieszają syntezę kolagenu i elastyny, nadając skórze elastyczność i sprężystość
• do mycia twarzy nie używaj wody z kranu i mydła
• do demakijażu i oczyszczania skóry używaj płynów micelarnych, bezalkoholowych toników mleczka do skóry suchej
• stosuj kremy nawilżające do skóry suchej, wrażliwej
• na noc stosuj specjalne kremy do skóry suchej odżywcze, regenerujące
• w okresie jesienno-zimowym stosuj kosmetyki o większej gęstości (kremy tłuste, półtłuste), wzbogacone o składniki odżywcze
• stosuj kremy o wysokim numerze fotoprotekcji
• zrezygnuj z maseczek zastygających na twarzy, oraz z preparatów typu peel-off tworzących na skórze maskę.
• bierz krótką kąpiel, najlepiej pod prysznicem w umiarkowanie ciepłej wodzie – nie stosuj płynów ani soli do kąpieli, które mogą wysuszać i podrażniać skórę
• do oczyszczania skóry stosuj preparat kremowy, który przywraca prawidłowy poziom lipidów, zrezygnuj ze zwykłego mydła
• delikatnie, bez tarcia osuszaj skórę przy pomocy bawełnianego ręcznika.
• stosuj produkty pielęgnacyjne o wysokiej tolerancji, które pomogą odbudować barierę ochronną skóry
• podczas okresu zapalnego, nasilenia objawów dodatkowo stosuj produkty ograniczające reakcję zapalną i objawy swędzenia
• noś ubrania z naturalnych materiałów np. z bawełny
• używaj specjalnego hipoalergicznego proszku do prania, do skór wrażliwych
• ogranicz stosowanie płynów zmiękczających i wybielaczy
• zadbaj o prawidłową temperaturę w domu , oraz nawilżenie powietrza zwłaszcza zimą
• stosuj racjonalną dietę, uwzględniając odpowiednią ilość wody